Zeitmanagement - Sich selbst führen
Der berufliche Alltag wird immer komplexer und die Anzahl der Aufgaben, die gleichzeitig zu bewältigen sind, steigen. Dabei fällt es häufig schwer zu unterscheiden was gerade dringend und wichtig ist. Zudem fühlen wir uns häufig gehetzt und gestresst. Gerade für Sie als Führungskraft ist es von entscheidender Bedeutung, dass es Ihnen gelingt sich selbst zu führen, einen kühlen Kopf zu bewahren und Ihre Zeit möglichst effizient zu nutzen. Sowohl um zielsichere Entscheidungen zu treffen als auch um ein klares Vorbild für Ihre Mitarbeitenden zu sein.
Ich lade Sie dazu ein in einem praxisorientierten und lebendigen Workshop mehr Klarheit und Struktur für Ihren beruflichen Alltag zu entwickeln sowie Möglichkeiten zu schaffen, um souveräner mit Stress umzugehen.
Inhalte
Wirksames Selbstmanagement
- Komplexität des Arbeitsalltages reduzieren
- Souverän mit Informationsflut umgehen
- Ziele wirksam formulieren und erreichen
- Fokus aufbauen und aufrechterhalten
- Bewusstheit über leistungsstarke Tageszeiten entwickeln
- Strategien für wirksame Priorisierung
Ressourcen aktivieren und Stolpersteine kennen
- Bereits Gelingendes bewusst machen und darauf aufbauen
- Stolpersteine als Hinweise für individuelle Entwicklungsziele nutzen
Zeitmanagement-Tools kennen und nutzen lernen
- Pareto, Pomodore, ALPEN-Methode, Eisenhower-Matrix
- Realistische Planung mit Einbezug von Unvorhergesehenem
- Energie freisetzen durch Achtsamkeitsmethoden
- Methoden für erfolgreiches Stressmanagement
Souverän mit Zeitdieben umgehen
- Zeit freisetzen durch bewusste Abgrenzung
- Strategien zum Umgang mit Ablenkungen entwickeln
Selbstmanagement im Homeoffice
Ziele
- Zeitmanagement Methoden kennenlernen und diese alltagstauglich integrieren
- Souveräner Umgang mit Ablenkungen und anderen Zeitdieben
- Wirksame Zielentwicklung und Aufbau von Fokus
- Lernen effektiver zu Priorisieren
- Nachhaltige Verbesserung des Selbst- und Zeitmanagements
Methoden
- Fachimpulse
- Demos
- Moderierte Erfahrungsberichte
- Gruppen- und Einzelübungen
- Selbstreflexion
- Arbeit an Praxisbeispielen
Rahmen (-Beispiel)
- Eintägiger Workshop
- 10 Personen
- Transferprojekt für nachhaltiges Lernen
- 1 Follow-Up 3 Stunden
- Passgenaue Konzeptionierung des Workshops
Zielgruppe
- Führungskräfte
- Fachkräfte