Zeitmanagement - Sich selbst führen

Der berufliche Alltag wird immer komplexer und die Anzahl der Aufgaben, die gleichzeitig zu bewältigen sind, steigen. Dabei fällt es häufig schwer zu unterscheiden was gerade dringend und wichtig ist. Zudem fühlen wir uns häufig gehetzt und gestresst. Gerade für Sie als Führungskraft ist es von entscheidender Bedeutung, dass es Ihnen gelingt sich selbst zu führen, einen kühlen Kopf zu bewahren und Ihre Zeit möglichst effizient zu nutzen. Sowohl um zielsichere Entscheidungen zu treffen als auch um ein klares Vorbild für Ihre Mitarbeitenden zu sein. 

Ich lade Sie dazu ein in einem praxisorientierten und lebendigen Workshop mehr Klarheit und Struktur für Ihren beruflichen Alltag zu entwickeln sowie Möglichkeiten zu schaffen, um souveräner mit Stress umzugehen. 

Inhalte

Wirksames Selbstmanagement 

  • Komplexität des Arbeitsalltages reduzieren 
  • Souverän mit Informationsflut umgehen 
  • Ziele wirksam formulieren und erreichen 
  • Fokus aufbauen und aufrechterhalten 
  • Bewusstheit über leistungsstarke Tageszeiten entwickeln 
  • Strategien für wirksame Priorisierung 


Ressourcen aktivieren und Stolpersteine kennen

  • Bereits Gelingendes bewusst machen und darauf aufbauen 
  • Stolpersteine als Hinweise für individuelle Entwicklungsziele nutzen


Zeitmanagement-Tools kennen und nutzen lernen 

  • Pareto, Pomodore, ALPEN-Methode, Eisenhower-Matrix 
  • Realistische Planung mit Einbezug von Unvorhergesehenem 
  • Energie freisetzen durch Achtsamkeitsmethoden 
  • Methoden für erfolgreiches Stressmanagement 

 

Souverän mit Zeitdieben umgehen 

  • Zeit freisetzen durch bewusste Abgrenzung 
  • Strategien zum Umgang mit Ablenkungen entwickeln 


Selbstmanagement im Homeoffice

 

Ziele

  • Zeitmanagement Methoden kennenlernen und diese alltagstauglich integrieren
  • Souveräner Umgang mit Ablenkungen und anderen Zeitdieben
  • Wirksame Zielentwicklung und Aufbau von Fokus
  • Lernen effektiver zu Priorisieren
  • Nachhaltige Verbesserung des Selbst- und Zeitmanagements

 

Methoden

  • Fachimpulse
  • Demos
  • Moderierte Erfahrungsberichte 
  • Gruppen- und Einzelübungen
  • Selbstreflexion
  • Arbeit an Praxisbeispielen


Rahmen  (-Beispiel)

  • Eintägiger Workshop
  • 10 Personen
  • Transferprojekt für nachhaltiges Lernen
  • 1 Follow-Up 3 Stunden
  • Passgenaue Konzeptionierung des Workshops 


Zielgruppe 

  • Führungskräfte
  • Fachkräfte

Ist Ihr gewünschtes Thema nicht dabei? 
Gerne mache ich Ihnen ein Angebot für einen passgenauen Inhouse-Workshop.